Los materiales que se utilizan en el programa de entrenamiento, fáciles de usar y de conseguir. Además de eso, un espacio para colocar tu esterilla ¡y muchas ganas de entrenar y de ser constante!

Sí. Una vez que se realiza la compra del programa, el plan de entrenamiento queda vigente sin fecha de caducidad, de forma que puedas realizarlo cuando mejor te venga.

En todos los entrenamientos estarás acompañado por Adolfo Madrid, realizando el plan al mismo tiempo y mostrando la manera correcta, como si estuviera entrenando contigo.

Sí. Este programa constituye la base para cualquier deportista, en cualquier disciplina, sea hombre o mujer. No está ideado en función de las características físicas de uno u otro género, sino que se centra en mejorar las condiciones físicas del/la deportista, trabajando desde la prevención y creando el punto de partida para su mejor desarrollo.

En AM Elite Training trabajamos siempre desde la prevención al rendimiento. Si estás recuperándote de una lesión, deberías seguir un plan guiado específico de recuperación. Sin embargo, si ya estás recuperado/a de la lesión, pero notas algún desequilibrio o inseguridad en tu cuerpo, este plan es perfecto para ti.

Siempre trabajamos desde la prevención al rendimiento, por lo que nuestros programas suponen una progresión en el aumento de exigencia de los entrenamientos. Recomendamos siempre empezar por el Programa Base para asentar la base necesaria de tu condición física, y luego seguir avanzando con el Programa de Rendimiento para dar un paso al frente en tu rendimiento y desarrollo físico.