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Paga ahora, y entrena cuando quieras.
para sentar las bases que van a potenciar tu rendimiento deportivo.
Los materiales que se utilizan en el programa de entrenamiento, fáciles de usar y de conseguir. Además de eso, un espacio para colocar tu esterilla ¡y muchas ganas de entrenar y de ser constante!
Este plan, de 6 semanas de duración, está ideado para entrenar 3 días a la semana, cada uno de los cuales está guiado por un vídeo explicativo y de acompañamiento, con indicaciones, contador de tiempo y explicaciones sobre cómo llevar a cabo cada ejercicio.
Por lo tanto, el paquete consta de 18 vídeos, correspondientes a cada día de entrenamiento, claramente diferenciados y ordenados en el tiempo.
En todos los entrenamientos estarás acompañado por Adolfo Madrid, realizando el plan al mismo tiempo y mostrando la manera correcta, como si estuviera entrenando contigo.
Sí. Una vez que se realiza la compra del programa, el plan de entrenamiento queda vigente sin fecha de caducidad, de forma que puedas realizarlo cuando mejor te venga.
En todos los entrenamientos estarás acompañado por Adolfo Madrid, realizando el plan al mismo tiempo y mostrando la manera correcta, como si estuviera entrenando contigo.
Sí. Este programa constituye la base para cualquier deportista, en cualquier disciplina, sea hombre o mujer. No está ideado en función de las características físicas de uno u otro género, sino que se centra en mejorar las condiciones físicas del/la deportista, trabajando desde la prevención y creando el punto de partida para su mejor desarrollo.
En AM Elite Training trabajamos siempre desde la prevención al rendimiento. Si estás recuperándote de una lesión, deberías seguir un plan guiado específico de recuperación. Sin embargo, si ya estás recuperado/a de la lesión, pero notas algún desequilibrio o inseguridad en tu cuerpo, este plan es perfecto para ti.
Como hemos adelantado anteriormente, este plan está adaptado y pensado para crear las bases de desarrollo físico de cualquier deportista. Por lo tanto -y respondiendo a este desarrollo- los ejercicios están planificados e ideados para que haya una progresión física adecuada en el tiempo.
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